只要身在職場，就會(huì)面臨各種各樣的壓力。面對這些壓力的時(shí)候，一方面要找出解決方案，另一方面也要拒絕精神內(nèi)耗，避免出現(xiàn)焦慮的狀態(tài)。那么，你會(huì)怎樣對抗職場焦慮呢?日前，備受年輕人喜愛的社交平臺探探就發(fā)布了“對職場焦慮說拜拜”討論話題，網(wǎng)友們也是分享出了自己對抗職場焦慮的方式。

　　“作為一個(gè)女性創(chuàng)始人，更應(yīng)該讓自己擁有高能量，永遠(yuǎn)要有“自己很貴”的認(rèn)知意識，所以我的時(shí)間和精力都會(huì)放置在一切“為我所用”的事情上，能讓我快速進(jìn)步的事，能讓我事業(yè)提升的事，能讓我變健康和變美的事，不給自己設(shè)限，永遠(yuǎn)突破自我，屏蔽掉負(fù)能量，活成了自己的大女主，與姐妹們共勉[”通過這位探探小姐姐的留言，可以充分感受到她身上散發(fā)出的正能量，有了這股正能量，焦慮?根本不存在的!

　　來自山東濟(jì)南的探探網(wǎng)友為大家分享了這樣一段話“你活著時(shí)，沒幾個(gè)人在意你，你死了以后，也沒幾個(gè)人記得你。所以，請你務(wù)必記住，除了生老病死外，你所感受到的痛苦，都是你的情緒帶給你的，而非真實(shí)的存在。你現(xiàn)在要在乎的，無非就是三件事：你的錢，你的健康，你內(nèi)心的平靜。不要相信壓力會(huì)變成動(dòng)力，你的壓力只會(huì)轉(zhuǎn)變成病歷。保持快樂的秘密就是無所謂，愛誰誰，沒必要，不至于。內(nèi)心一旦平靜，外界便鴉雀無聲。你這一生，的貴人，就是大氣向上的你。”看過這段話，你是不是有一種豁然開朗的感覺?

　　面對別人的不理解或者質(zhì)疑，很多人都會(huì)選擇解釋或者辯解，可是當(dāng)質(zhì)疑產(chǎn)生的時(shí)候，往往再多的解釋也無濟(jì)于事。所以，福建泉州的探探網(wǎng)友給出了這樣的分享“當(dāng)無法溝通的時(shí)候那就放棄溝通，人與人相處的原則是：我們不同，但誰都沒有錯(cuò)。”與不理解自己的人溝通，說再多也是枉然，與其這樣不如保持沉默。

　　如果最近你也遭受到職場焦慮，不妨到探探“對職場焦慮說拜拜”討論話題看看其他網(wǎng)友對抗它的方法。當(dāng)然，如果你也有對抗職場焦慮的方法，也可以分享給其他探探用戶，讓更多人受益。