俗話說,“一夏無病三分虛”,秋季亦應特別重視養生保健。

為提高中老年人防病治病意識,普及醫療健康知識,方便大家看病就醫。9月2日上午,素樸中醫院的醫護人員受邀來到鄭州綠城百合北苑社區,為居民開展“關注秋季養生,享受健康一冬”健康知識講座。

講座現場

此次講座由劉文貴院長親自授課,劉院長從事臨床、教學、醫學科普宣講工作三十余年,對老年病、心腦血管疾病及健康科普教育均有豐富經驗。

中醫學認為:肺為嬌臟,“嬌”者,柔弱也。故肺氣抵御疾病的能力較弱,肺通過鼻息與外界相通,易被秋燥所傷,如不注意肺部的調養,則其對不良刺激的耐受性下降,容易患咳嗽、支氣管炎、哮喘等肺部疾病。

劉院長以“秋季養生,重在養肺”為主要宣講內容,用詼諧生動、通俗易懂的語言,從飲食養肺、運動養肺、呼吸養肺、按摩護肺、常笑宣肺、飲茶潤肺六大方面為大家進行講解,向中老年人重點傳授秋天常見疾病的預防和治療方法,針對生活中如何養肺給出了建議,引導大家加強自我保健意識。

劉文貴院長授課中

劉院長說,秋季空氣干燥、晝夜溫差大,導致人體的呼吸道系統、熱平衡系統以及皮膚的免疫力下降,容易患咳嗽、支氣管炎、哮喘等肺部疾病。秋季是養肺的黃金期,大家更要加強自我保健意識,防患于未然,適當運動、合理膳食、規律生活等。

前來參加講座的居民大多是小區的中老年人,如何保持健康是他們的最關心的是問題,因此,整場講座大家聽得非常認真,豐富的養生知識讓大家受益匪淺。

講座結束后,醫護人員們為在場的居民朋友免費測量血壓,劉院長則親自為居民進行就診,詳細詢問居民的身體狀況,耐心解答大家提出的各種健康問題,鼓勵大家要樹立積極樂觀的生活態度,養成健康的生活習慣。

劉院長為老年人現場就診

此次健康知識講座,貼近居民生活,受到在場居民的一致好評。他們紛紛表示,素樸中醫院來到社區開展講座,讓他們在家門口就能享受到專家的診治,既貼心、又便民。

作為一家中醫醫療機構,素樸中醫院今后將會繼續來到綠城百合社區,在每周三開展健康養生知識講座,增強居民的健康養生意識,把健康的生活理念普及到家家戶戶。